Tu peux préciser une chose MacFly. Il y a un seuil s'il y a davantage de production de lactate que le métabolisme est capable de transformer, il deviendra un facteur limitant de la performance.
Ainsi, il y a trop périodes :
-quand la production de lactate est faible et que la transformation se fait plus vite que la production, la performance est toujours grande
-quand il y a autant de transformation que de production, la performance est toujours possible
-quand il y a plus de production que de transformation, la performance diminue à cause de l'acidose présente dans le muscle qui perturbe la contraction musculaire notamment au niveau de la formation des ponds d'actine/myosine.
Si jamais j'ai fait une erreur, MacFly, dit moi où !